武一止戈，停止戰斗。常州保安

世界上最(zui)好(hao)(hao)的(de)武(wu)器是(shi)笑，最(zui)強大的(de)力(li)量(liang)是(shi)愛，最(zui)好(hao)(hao)的(de)防身(shen)術是(shi)跑。與人為(wei)善(shan)可以遠(yuan)離紛爭：沉著冷(leng)靜可以不戰而屈(qu)人之兵;巧(qiao)用武(wu)力(li)方(fang)能全身(shen)而退，但，這(zhe)是(shi)最(zui)無奈的(de)選擇。

培訓內容如下

一、 簡單防護：

1、 防備姿勢：側身對人，雙手護胸。

2、 抱頭：含胸收腹，雙(shuang)手抱頭。

3、 格擋（上、下(xia)、左、右格擋）直線上下(xia)，接力(li)外(wai)翻。

4、 拍(pai)擊(ji)(ji)（上、下(xia)、左(zuo)、右拍(pai)擊(ji)(ji)）眼(yan)疾手(shou)快，亦躲亦拍(pai)。

5、 側閃(shan)身(shen)：腳步穩健不自亂，重心平穩巧閃(shan)身(shen)。

6、 后撤步(bu)：靜若處子，動如脫兔。

7、 轉(zhuan)身（左、右轉(zhuan)身）：兩腳為根重心穩，腰身用(yong)力(li)轉(zhuan)速快(kuai)。

二、 基本進攻技能：

1、 拳(quan)(quan)(quan)法（直(zhi)、擺(bai)、勾(gou)、橫拳(quan)(quan)(quan)）直(zhi)拳(quan)(quan)(quan)出于(yu)(yu)快，擺(bai)拳(quan)(quan)(quan)在于(yu)(yu)猛，勾(gou)拳(quan)(quan)(quan)在于(yu)(yu)巧(qiao)，橫拳(quan)(quan)(quan)要(yao)隱蔽。力發于(yu)(yu)地，起于(yu)(yu)腳，發于(yu)(yu)腰，聚于(yu)(yu)肩，擊(ji)于(yu)(yu)拳(quan)(quan)(quan)。

2、 腿法（橫(heng)、彈(dan)、正蹬）橫(heng)踢兇猛(meng)有威懾，彈(dan)踢巧快(kuai)取要(yao)害，正蹬阻敵千(qian)里遠(yuan)。

3、 格擋直(zhi)拳：攻防結合，借勢打人。

4、 側身橫踢：巧閃避鋒芒(mang)，橫踢顯威力(li)。

5、 拍擊(ji)橫拳(quan)：拍擊(ji)如(ru)靈蛇出信(xin)，橫拳(quan)如(ru)閃電辟面(mian)。

6、 轉身大橫拳：以(yi)攻(gong)為守(shou)，借守(shou)為攻(gong)。

三、 反關節：

1、 頸關節：防摔(shuai)的關鍵部位。

2、 肘關節：折臂奪刀。

3、 指關(guan)(guan)節：解脫關(guan)(guan)鍵。

4、 膝關節：偷襲的好地(di)方。

5、 裸關(guan)節：抱腿摔的關(guan)鍵部位。

四、身邊各種物體的防身妙用。南京保安